中医健康养生项目

我们传统的中医养生项目包括：穴位、拔罐、刮痧、热敷、推拿、经络、艾灸、食疗这些，都是中医所发展出来的庞大的身体经络知识，最全面而且有效的中医身体护理项目。在近几年，有越来越多的人开始步入养生的行列，名人养生、养生秘方、中医养生、这些都倍受广大群众的青睐和喜爱。

中医养生的项目也有很多，今天小编为大家详细解读一下中医养生项目里的推拿知识，推拿又称按摩，是以中医的脏腑，经络学说为理疗基础，并且结合西医的病理诊断，用按摩的手法来养生，用人体表面的指定的位置调节身体生理、病理状况，从而达到理疗的目的，从某种性质上来讲，这属于一种物理治疗法。在中医推拿的治疗上来看，可以分为医疗推拿、运动推拿和保健推拿。

推拿按摩快捷方便，不需要使用任何仪器设备，也没用其他方面的地点气候的局限性，只有有手艺，在哪里都可以实行，并且也平稳可靠，容易上手，多少身体也没用任何副作用。也是正由于这些优势，深受广大人群的喜爱。按摩对于正常人来讲，可以增加我们人体的自然抵抗疾病的能力，来达到保健养生的效果，对于患病的病人来说，可以帮助他消退局部症状，也可以加速恢复患者的身体机能，从而起到良好的治疗辅助效果。

推拿还可以提高身体的免疫机能，曾有人在同龄的儿童中并列对照进行保健推拿，发现经国推拿的儿童，发病率很低，食欲、体重、身高等皆高于其他小孩。通过上面的推拿实验可以证明，中医健康养生项目里面的推拿按摩不仅具有退热、抗炎、治疗疾病和免疫辅助的功能，更有提高身体免疫力，促进身体发育的作用，可以增加人体的抗病能力。

也正是因为按摩能够疏通人身体的经络。让气血流通、保持机体的阴阳平衡，所以我们发现在按摩后会感觉到肌肉放松、关节灵活，让人精神振奋，中医推拿养生还对人体好处有很多，想要做一个好的中医养生保健推拿，还得早专业的中医机构来推拿治疗。才会对我们的身体有很好的帮助。