当前位置:鱼骨分类目录 » 站长资讯 » 运营推广 » 文章详细 订阅RssFeed

健康资讯-热水洗脚,犹如补药

来源:生命树集团 浏览:16次 时间:2019-09-04
现代人由于生活水平提高出门有车,上班又都坐着,很少活动,很容易会出现全身肾脏功能衰竭,肾虚则是其中的一种。

而老年人肾虚是衰弱引起的不可抗拒的生理过程,叫生理性-肾虚
中年人出现肾虚症状是一种未老先衰的症状,叫病理性-肾虚
所谓,人未老脚先衰,就是,肾虚的表现。

古代书籍中有记载,人之所有有脚,就相当于大树有根一样,树木枯死肯定是根部先枯死,人若出现问题肯定是脚部先出现问题。这说明我们的老祖宗在之前就认识到了脚的重要性。几千年前人们就重视脚步的锻炼和保养了,这种锻炼和保养一直流传下来,那就是民间流传的健康谚语,热水洗脚,胜吃补药。

中医学认为,人体的三条阴经和三条阳经交汇于我们的足底,肾是人体的根本,控制人的生长发育衰老,双脚离心脏元,血液供应少并且慢,加上脚步的脂肪层薄,保温能力比较差,所以脚步容易受寒。

热水泡脚可以达到防治百病的效果

1、头疼的人双脚在40℃的热水中泡脚15~20分钟,头疼就会明显缓解很多。这是因为热水使双脚的血管扩张,促进血液的全身流动。
2、用热水洗脚能减轻感冒发烧引发的头疼。
3、用热水洗脚时,不断用手按压脚心的涌泉穴和大脚趾后方足背外侧的太冲穴,有助于降低血糖。
4、长期坚持热水泡脚,可以预防风湿病,脾胃病,失眠,头疼的问题。
5、在冬天,用热水泡脚,能加速双脚与身体其他部位的血液交换,对冻疮有一定的预防作用。

健康管理集团小编提醒你:泡脚药用热水,但是也不能太烫,应该根据季节的不同来控制水温,冬季一般不超过45℃为宜,夏季可以控制在50℃左右,还可以多做一些刺激脚心的按摩。